आंवला के सेवन से हो सकता है नुकसान....

 आंवला में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है. यदि आप अधिक मात्रा में आंवले का सेवन करते हैं, तो डायरिया और अन्य पेट सम्बंधी समस्याओं की संभावना बढ़ सकती है.इस फल से एलर्जी वाले व्यक्ति को पेट में ऐंठन, पेट में दर्द, मतली, उल्टी, दस्त और आपके मुंह के आसपास सूजन, खुजली. सिरदर्द और चक्कर आने जैसे कुछ स्वास्थ्य संबंधी शिकायत हो सकती है.डायबिटीज रोगियों के लिए आंवला अच्छा माना जाता है.....